Dieta ketogeniczna a cukrzyca ÔÇô wskazania stosowania

Dieta ketogeniczna online Wrocław - dieta keto co to takiego

Spis tre┼Ťci:

  1. Cukrzyca typu 1
  2. Dieta ketogeniczna przy cukrzycy

Sprawd┼║ te┼╝: Spalanie t┼éuszczu a dieta ketogeniczna ÔÇô wszystko, co musisz wiedzie─ç

Szacuje si─Ö, ┼╝e na┬áponad 400 milion├│w ludzi na ┼Ťwiecie choruje na cukrzyc─Ö, z czego wi─Ökszo┼Ť─ç ma┬áposta─ç typu 2┬á(WHO 2014r). G┼é├│wne czynniki ┼Ťrodowiskowe odpowiedzialne za wyst─Öpowanie choroby, a z ni─ů powi─ůzanej oty┼éo┼Ťci, to z┼ée ┼╝ywienie i ma┼éa aktywno┼Ť─ç fizyczna. Wyr├│┼╝nia si─Ö dwa podstawowe rodzaje:┬átypu 1 i typu 2. Niezale┼╝nie od rodzaju┬áu chorych wyst─Öpuje zaburzony metabolizm w─Öglowodan├│w ze wzgl─Ödu na oddzia┼éywanie r├│┼╝nych czynnik├│w, w tym upo┼Ťledzonego wydzielania insuliny i insulinooporno┼Ť─ç.

Cukrzyca typu 1 ÔÇô czym charakteryzuje si─Ö to schorzenie?

W typie 1 kom├│rki beta trzustki, kt├│re s─ů odpowiedzialne za produkcj─Ö insuliny, s─ů niezdolne do jej wytwarzania, co powoduje niedob├│r insuliny w organizmie. Brak insuliny we krwi uniemo┼╝liwia transport glukozy z krwi do kom├│rek. Zagro┼╝eniem stosowania diety przy cukrzycy typu 1 jest kwasica ketogeniczna, w kt├│rej zaobserwowa─ç mo┼╝na wysoki poziom cia┼é ketonowych we krwi z utrzymuj─ůcym si─Ö wysokim poziomem glukozy, jest to zjawisko zagra┼╝aj─ůce ┼╝yciu. Osoby choruj─ůce na typ 1 powinny by─ç pod sta┼é─ů kontrol─ů lekarsk─ů, zw┼éaszcza przy wprowadzaniu zmian w codziennym ┼╝ywieniu.

Regularne nadu┼╝ywanie cukru mo┼╝e doprowadzi─ç do problem├│w z metabolizmem w─Öglowodan├│w, wynikiem czego jest posta─ç┬átypu 2. Najlepszym sposobem zapobiegania chorobom metabolicznym, w tym cukrzycy typu 2, jest ┼╝ywienie ketogeniczne, rozpisana przez dietetyka i konsultowana z lekarzem,┬áoraz┬áaktywno┼Ť─ç fizyczna.

Dieta ketogeniczna przy cukrzycy

Oty┼éo┼Ť─ç oraz podwy┼╝szony poziom cholesterolu i tr├│jgliceryd├│w, to najcz─Östsze stany towarzysz─ůce typowi┬á2. Mog┼éoby si─Ö zatem wydawa─ç, ┼╝e ┼╝ywienie oparte┬ána zwi─Ökszonej poda┼╝y t┼éuszcz├│w sprawia, ┼╝e┬ádieta ketogeniczna i cukrzyca┬ánie id─ů ze sob─ů w parze. Nic bardziej mylnego! Keto┬ájest trzy razy bardziej skuteczna przy odchudzaniu ni┼╝ dieta┬ániskot┼éuszczowa (Samaha i in., 2003).

Zmiany jakie zachodz─ů w organizmie przy stosowaniu diety ketogenicznej pokazuj─ů obni┼╝enie poziomu glukozy we krwi, a tym samym obni┼╝enie insuliny, hormonu odpowiedzialnego za transport glukozy do kom├│rek. Zauwa┼╝ono, ┼╝e keto┬ápoprawia wra┼╝liwo┼Ť─ç kom├│rek na insulin─Ö (Wilson i Lowery, 2020) Badania potwierdzaj─ů, ┼╝e┬áprzy niekt├│rych chorobach metabolicznych, takich jak cukrzyca, pomaga obni┼╝y─ç┬ápoziomu glukozy we krwi. Mimo wszystko, ze wzgl─Ödu na wysok─ů zawarto┼Ťci t┼éuszczy, nie jest popularna i polecana przez lekarzy.

Dieta ketogeniczna wp┼éywa na obni┼╝enie poziomu insuliny, a tym samym na popraw─Ö samopoczucia. Po posi┼éku keto nie ma uczucia zm─Öczenia czy senno┼Ťci. Jest wi─Öcej energii. Cz─Östo osoby odstawiaj─ů lekki, kt├│re stosuj─ů w przypadku insulinooporno┼Ťci, niemniej takie kroki mog─ů by─ç podejmowane wy┼é─ůcznie za zgod─ů lekarza.

Odpowiednio zbilansowana i skonsultowana ze specjalist─ů dieta keto mo┼╝e przyczyni─ç si─Ö do poprawy jako┼Ťci ┼╝ycia pacjent├│w chorych na cukrzyc─Ö. W niekt├│rych przypadkach pozwala tak┼╝e zrezygnowa─ç z przyjmowania lek├│w. Wszystko powinno odbywa─ç si─Ö jednak pod kontrol─ů lekarza i dietetyka.

Sprawdź też: Dieta ketogeniczna a ciała ketonowe?

Scroll to Top