Przez długi czas dietetycy twierdzili, że głównym źródłem energii dla organizmu ludzkiego są węglowodany lub glukoza. Istnieje alternatywne paliwo, które organizm wykorzystuje na produkcję energii, są nimi ketony. Ich działanie jest bardzo ważne w przebiegu diety ketogenicznej. Ciała ketonowe są wytwarzane w procesie metabolizmu tłuszczy w wątrobie, czyli rozkładu tłuszczy. Komórki mogą używać ciał ketonowych …
Jednym z popularniejszych trendów żywieniowych w ostatnich latach stało się bez wątpienia ograniczenie podaży węglowodanów. Dieta ketogeniczna, oprócz tego, że pozwala pozbyć się nadprogramowych kilogramów, jest również polecana przez dietetyków osobom z różnymi dolegliwościami, np. zespołem jelita drażliwego. Sprawdź, czy warto przejść na keto, zmagając się z IBS i co jeść, a czego unikać przy …
Osobom przyzwyczajonym do tego, że skuteczne odchudzanie zakłada przede wszystkim radykalne ograniczenie tłuszczów, keto dieta może wydawać się dość kontrowersyjnym pomysłem na zrzucenie kilogramów. Tymczasem, doświadczony dietetyk doskonale zdaje sobie sprawę z przemian energetycznych zachodzących w naszym organizmie na skutek wprowadzenia go w stan ketozy. Dowiedz się, jak dzięki diecie ketogennej podkręcić spalanie kalorii. Co jest …
Spalanie tłuszczu a dieta ketogeniczna – wszystko, co musisz wiedzieć CZYTAJ DALEJ »
Padaczka Do jednych z chorób neurodegeneracyjnych zalicza się epilepsję (padaczka). Powoduje ona zaburzenie funkcjonowania komórek nerwowych znajdujących się w mózgu. Przyczyną drgawek może być zaburzenie równowagi pomiędzy neuroprzekaźnikiem pobudzającym, jakim jest glutaminian, a neuroprzekaźnikiem GABA, który zatrzymuje aktywację nerwów. Już w czasach zamierzchłych stosowano okresowe głodówki w przypadku chorób układu nerwowego, w tym epilepsji. Zwolennikiem …
Przy diecie ketogenicznej używa się sformułowań jak „ketogenność” i „współczynnik ketogenności”. Ketogenność diety to jest zdolność Przy keto używa się sformułowań jak „ketogenność” i „współczynnik ketogenności”. Dzięki zastosowaniu diety ketogenicznej organizm może wejść w stan ketozy, co powoduje, że wzrasta poziom ciał ketonowych we krwi. Natomiast „współczynnik ketogenności” jest to stosunek czynników ketogennych do czynników antyketogennych. …
Dieta ketogeniczna a praca mózgu – Wskazania stosowania przy Alzheimerze CZYTAJ DALEJ »
Fundamentem procesów życiowych każdego organizmu jest energia wytwarzana w różnych przemianach metabolicznych, tlenowych i beztlenowych zachodzących w cytoplazmie i mitochondriach komórki. W normalnych warunkach źródłem energii jest głównie glukoza, pochodząca z glikogenu wątrobowego oraz mięśniowego, których zapasy są odtwarzane z węglowodanów dostarczonych z dietą, a także syntezowana de novo w procesie glukoneogenezy w wątrobie. Poziom …