Co to jest dieta ketogeniczna - słodycze ciasteczka makaroniki

Jak przestać jeść słodycze

Dlaczego tak trudno nam zrezygnować ze słodyczy Odpowiedz sobie na pytanie, gdzie jest problem? Jesz dużo słodyczy, zajadasz stres? Taki masz nawyk, tak Cię nauczono w dzieciństwie. Batonik był nagrodą za dobre zachowanie, albo dobre oceny! Babcia, dziadek zawsze przynosili lizaczka wnusi lub wnuczkowi! Nasze zachowania mają swoje źródło w przeszłości, kiedy nasz mózg tworzył …

Jak przestać jeść słodycze CZYTAJ DALEJ »