Mam na imi─Ö Magda.

Jestem dietetykiem i psychodietetykiem, zwolenniczk─ů zdrowego stylu ┼╝ycia. Specjalizuj─Ö si─Ö w chorobach autoimmunologicznych, diecie  ketogenicznej/low carbs, dostosowanej do  indywidualnych potrzeb organizmu.

Jestem po to, żeby Ci pomóc, bez spinania się, stresu i nadmiernych wyrzeczeń.

Nie lubi─Ö sp─Ödza─ç d┼éugich godzin w kuchni, ale lubi─Ö dobrze, zdrowo i smacznie zje┼Ť─ç, wi─Öc masz pewno┼Ť─ç, ┼╝e potrawy, kt├│re dla Ciebie przygotuj─Ö, b─Öd─ů tak┼╝e smaczne.

Osobi┼Ťcie lubi─Ö podr├│┼╝owa─ç, poznawa─ç nowe smaki, jestem aktywna, biegam, stawiam sobie wyzwania, chodz─Ö po g├│rach, kocham pomaga─ç innym, lubi─Ö ludzi i ciesz─Ö si─Ö ┼╝yciem, bo to najwi─Ökszy dar.

Zapraszam na konsultacje do gabinetu we Wrocławiu oraz konsultację online.

Dietetyk i Psychodietetyk

Mia┼éam mo┼╝liwo┼Ť─ç bra─ç udzia┼é w wielu szkoleniach prowadzonych przez wybitnych specjalist├│w. Psychodietetyk─Ö uko┼äczy┼éam na Uniwersytecie SWPS, a ÔÇ× ┼╗ywienie cz┼éowieka w profilaktyce zdrowotnejÔÇŁ na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wroc┼éawiu.
Od zawsze wa┼╝ne by┼éo dla mnie to, co jem i jak ┼╝ywi─Ö moj─ů rodzin─Ö. Mia┼éam mo┼╝liwo┼Ť─ç mieszka─ç na kilku kontynentach, pozna─ç i posmakowa─ç tradycyjnych potraw oraz obserwowa─ç jaki jest styl ┼╝ycia oraz kultura spo┼╝ywania posi┼ék├│w.
U moich podopiecznych zwracam uwag─Ö nie tylko na diet─Ö, ale r├│wnie┼╝ na styl ┼╝ycia, aktywno┼Ť─ç, na spos├│b odbierania bod┼║c├│w z zewn─ůtrz. Moim celem jest motywowanie do zmiany nawyk├│w, do wypracowania jak najlepszej metody s┼éuchania swojego organizmu, co nam s┼éu┼╝y, a co nie. Nie jestem zwolennikiem restrykcyjnych diet, bo one w konsekwencji nie prowadz─ů do niczego dobrego. Sama wiele razy stosowa┼éam r├│┼╝ne diety, kt├│re nie przynosi┼éy rezultat├│w.

Wi─Ökszo┼Ť─ç chor├│b wynika z naszego stylu ┼╝ycia, na kt├│ry sk┼éada si─Ö nie tylko dieta, ale r├│wnie┼╝ stres, ilo┼Ť─ç godzin snu i wypitej wody, aktywno┼Ť─ç fizyczna oraz nasze nastawienie do ┼╝ycia. Ka┼╝dy z nas ma geny, kt├│re mog─ů predysponowa─ç do r├│┼╝nych chor├│b. Moim zadaniem jest edukacja i pomoc Tobie w budowaniu dobrych nawyk├│w, kt├│re poprawi─ů stan zdrowia.
Zach─Öcam i jestem zwolennikiem aktywno┼Ťci fizycznej, potrzebujemy jej, ┼╝eby lepiej si─Ö czu─ç, mie─ç energi─Ö do codziennego dzia┼éania i pracy. Sama biegam od ponad 8 lat z ma┼éymi przerwami, chodz─Ö na pilates, jog─Ö, czy zaj─Öcia na si┼éowni. W tym roku zacz─Ö┼éam morsowa─ç, jest to moje wyzwanie na rok 2020/2021. Zawsze by┼éam zmarzluchem i chc─Ö to zmieni─ç.
Specjalizuj─Ö si─Ö g┼é├│wnie w chorobach autoimmunizacyjnych i profilaktyce chor├│b cywilizacyjnych. Jestem r├│wnie┼╝ specjalist─ů od ÔÇ×Diety KetogenicznejÔÇŁ, kt├│ra sprawdza si─Ö przy okre┼Ťlonych jednostkach chorobowych. Prowadz─Ö warsztaty ┼╝ywieniowe w szko┼éach, szkolenia dla przysz┼éych dietetyk├│w z ÔÇ×Akademia DietetykiÔÇŁ oraz prezentacje odno┼Ťnie zdrowego stylu ┼╝ycia.

Moje certyfikaty

Zapraszam do kontaktu oraz zapisania si─Ö na konsultacje, r├│wnie┼╝ online.

Scroll to Top