ÔÇ× Zmiana nawyk├│w pozwoli Ci poczu─ç si─Ö dobrze w swoim ciele i uwierzy─ç, ┼╝e wszystko jest mo┼╝liwe i zale┼╝y od nas samychÔÇŁ

Magdalena Kuczyńska
Dietetyk Online Wrocław

Zapraszam na konsultacje i warsztaty.

portret dietetyk Magdaleny Kuczyńskiej z smoothie w ogrodzie
logo_Magdalena_Kuczynska_MyFit

Nazywam się Magdalena Kuczyńska,
jestem dietetykiem i psychodietetykiem

G┼é├│wnym celem mojej pracy jako psychodietetyka jest edukowanie podopiecznych wraz ze stopniowym wprowadzaniem zdrowych nawyk├│w ┼╝ywieniowych. Pomagam osobom zmagaj─ůcym si─Ö z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak m.in. hashimoto, schorzenia jelit czy insulinooporno┼Ť─ç. Specjalizuj─Ö si─Ö r├│wnie┼╝ w profilaktyce schorze┼ä cywilizacyjnych. W ramach podj─Ötej wsp├│┼épracy ka┼╝dy klient otrzyma spersonalizowan─ů diet─Ö online. Zajmuj─Ö si─Ö tak┼╝e przygotowywaniem jad┼éospis├│w ketogennych oraz niskow─Öglowodanowych. Ponadto prowadz─Ö warsztaty ┼╝ywieniowe w szko┼éach oraz szkol─Ö przysz┼éych dietetyk├│w w ÔÇ×Akademii DietetykiÔÇŁ.

Zajrzyj na mojego bloga

Intermittent Fasting

czyli zdrowe niejedzenie 16/8. Cz─Östo s┼éyszymy s┼éowo INTERMITTENT FASTIN a nie do ko┼äca wiemy co to oznacza i jak to wprowadzi─ç w ┼╝ycie. Inne nazwy z kt├│rymi mo┼╝na si─Ö spotka─ç to OKNO ┼╗YWIENIOWE, POST PRZERYWANY. Post przerywany brzmi gro┼║nie. Polega on na jedzeniu posi┼ék├│w w okre┼Ťlonym przedziale czasu tzw oknie ┼╝ywieniowym, a pozosta┼éy czas to…

CZYTAJ DALEJ >>

Dieta ketogeniczna a ciała ketonowe?

Przez d┼éugi czas dietetycy twierdzili, ┼╝e g┼é├│wnym ┼║r├│d┼éem energii dla organizmu ludzkiego s─ů w─Öglowodany lub glukoza. Istnieje alternatywne paliwo, kt├│re organizm wykorzystuje na produkcj─Ö energii, s─ů nimi ketony. Ich dzia┼éanie jest bardzo wa┼╝ne w przebiegu diety ketogenicznej. Cia┼éa ketonowe s─ů wytwarzane w procesie metabolizmu t┼éuszczy w w─ůtrobie, czyli rozk┼éadu t┼éuszczy. Kom├│rki mog─ů u┼╝ywa─ç cia┼é ketonowych…

CZYTAJ DALEJ >>

Dieta low carbs a poziom energii

Dobry plan dietetyczny pomaga nie tylko uzyska─ç prawid┼éow─ů wag─Ö, cho─ç wiele os├│b g┼é├│wnie z takim nastawieniem zmienia swoje menu i przyzwyczajenia. Prawid┼éowo dobrany jad┼éospis odpowiada r├│wnie┼╝ za samopoczucie na co dzie┼ä. A jak dieta low carbs wp┼éywa na poziom energii i witalno┼Ť─ç? Przeczytaj poni┼╝szy artyku┼é, by dowiedzie─ç si─Ö wi─Öcej! Czym jest dieta low carbs? To…

CZYTAJ DALEJ >>

Oferuj─Ö spersonalizowane diety, szkolenia i warsztaty

Dzia┼éam jako dietetyk i psychodietetyk online oraz prowadz─Ö konsultacje stacjonarnie na Dolnym ┼Ül─ůsku. Zawsze staram si─Ö ws┼éucha─ç w potrzeby moich podopiecznych, tworz─ůc spersonalizowan─ů diet─Ö (z doborem suplementacji) z uwzgl─Ödnieniem ich codziennego trybu ┼╝ycia oraz zdiagnozowanych chor├│b. Proponuj─Ö zdrowe posi┼éki, kt├│re s─ů smaczne i szybkie w samodzielnym przygotowaniu.

Zapraszam r├│wnie┼╝ do wsp├│┼épracy przedsi─Öbiorc├│w i dyrektor├│w plac├│wek o┼Ťwiatowych. Ch─Ötnie poprowadz─Ö prezentacje dotycz─ůce zdrowego stylu ┼╝ycia oraz warsztaty ┼╝ywieniowe. W ramach ÔÇ×Akademii DietetykiÔÇŁ mam tak┼╝e przyjemno┼Ť─ç szkoli─ç przysz┼éych dietetyk├│w. Zach─Öcam do zapoznania si─Ö ze wszystkimi certyfikatami dotychczas uko┼äczonych przeze mnie szkole┼ä i kurs├│w oraz do bezpo┼Ťredniego kontaktu.

Opinie moich klient├│w

Najwi─Ökszym dla mnie sukcesem, a tak┼╝e ogromn─ů dum─ů, s─ů efekty moich podopiecznych. To ich zadowolenie jest najwa┼╝niejsze. Dlatego w┼éa┼Ťnie serdecznie zach─Öcam do zapoznania si─Ö z opiniami os├│b, kt├│re podj─Ö┼éy wsp├│┼éprac─Ö z dietetykiem w trybie stacjonarnym lub online. Ka┼╝dy przypadek traktuj─Ö indywidualnie, staraj─ůc si─Ö znale┼║─ç oraz zrozumie─ç przyczyn─Ö zaistnia┼éych problem├│w.

Jestem r├│wnie┼╝ psychodietetykiem, dlatego tak wa┼╝na jest dla mnie poprawa relacji moich podopiecznych z jedzeniem poprzez zmian─Ö dotychczasowych nawyk├│w. Podczas pracy nigdy nie proponuj─Ö restrykcyjnych g┼éod├│wek, kt├│re stanowi─ů zagro┼╝enie dla zdrowia. W mojej ofercie dost─Öpna jest wy┼é─ůcznie spersonalizowana dieta online ze zdrowymi i smacznymi posi┼ékami.

Zapraszam do kontaktu oraz zapisania si─Ö na konsultacje, r├│wnie┼╝ online. Ch─Ötnie odpowiem na wszystkie pytania.

Magdalena Kuczyńska

Scroll to Top