„ Zmiana nawyków pozwoli Ci poczuć się dobrze w swoim ciele i uwierzyć, że wszystko jest możliwe i zależy od nas samych”

Magdalena Kuczyńska
Dietetyk Online Wrocław

Zapraszam na konsultacje i warsztaty.

portret dietetyk Magdaleny Kuczyńskiej z smoothie w ogrodzie
logo_Magdalena_Kuczynska_MyFit

Nazywam się Magdalena Kuczyńska,
jestem dietetykiem i psychodietetykiem

Specjalizuję się głównie w chorobach autoimmunizacyjnych i profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Jestem również specjalistą od „Diety Ketogenicznej”, która sprawdza się przy określonych jednostkach chorobowych. Prowadzę warsztaty żywieniowe w szkołach, szkolenia dla przyszłych dietetyków z „Akademia Dietetyki” oraz prezentacje odnośnie zdrowego stylu życia.

Zajrzyj na mojego bloga

Dieta ketogeniczna a ciała ketonowe?

Przez długi czas dietetycy twierdzili, że głównym źródłem energii dla organizmu ludzkiego są węglowodany lub glukoza. Istnieje alternatywne paliwo, które organizm wykorzystuje na produkcję energii, są nimi ketony. Ich działanie jest bardzo ważne w przebiegu diety ketogenicznej. Ciała ketonowe są wytwarzane w procesie metabolizmu tłuszczy w wątrobie, czyli rozkładu tłuszczy. Komórki mogą używać ciał ketonowych…

CZYTAJ DALEJ >>

Dieta low carbs a poziom energii

Dobry plan dietetyczny pomaga nie tylko uzyskać prawidłową wagę, choć wiele osób głównie z takim nastawieniem zmienia swoje menu i przyzwyczajenia. Prawidłowo dobrany jadłospis odpowiada również za samopoczucie na co dzień. A jak dieta low carbs wpływa na poziom energii i witalność? Przeczytaj poniższy artykuł, by dowiedzieć się więcej! Czym jest dieta low carbs? To…

CZYTAJ DALEJ >>

Dieta ketogeniczna a jelito drażliwe

Jednym z popularniejszych trendów żywieniowych w ostatnich latach stało się bez wątpienia ograniczenie podaży węglowodanów. Dieta ketogeniczna, oprócz tego, że pozwala pozbyć się nadprogramowych kilogramów, jest również polecana przez dietetyków osobom z różnymi dolegliwościami, np. zespołem jelita drażliwego. Sprawdź, czy warto przejść na keto, zmagając się z IBS i co jeść, a czego unikać przy…

CZYTAJ DALEJ >>

Oferuję

Opinie moich klientów

Zapraszam do kontaktu oraz zapisania się na konsultacje, również online. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania.

Magdalena Kuczyńska

Scroll to Top