„ Zmiana nawyków pozwoli Ci poczuć się dobrze w swoim ciele i uwierzyć, że wszystko jest możliwe i zależy od nas samych” Magdalena Kuczyńska

Zapraszam na konsultacje i warsztaty.
OFERTA
portret dietetyk Magdaleny Kuczyńskiej z smoothie w ogrodzie
logo_Magdalena_Kuczynska_MyFit

Nazywam się Magdalena Kuczyńska,
jestem dietetykiem i psychodietetykiem

Specjalizuję się głównie w chorobach autoimmunizacyjnych i profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Jestem również specjalistą od „Diety Ketogenicznej”, która sprawdza się przy określonych jednostkach chorobowych. Prowadzę warsztaty żywieniowe w szkołach, szkolenia dla przyszłych dietetyków z „Akademia Dietetyki” oraz prezentacje odnośnie zdrowego stylu życia.

POZNAJ MNIE

Zajrzyj na mojego bloga

Wskazania stosowania DIETY KETOGENICZNEJ przy Alzheimer
dieta, DIETA KETOGENICZNA

Wskazania stosowania DIETY KETOGENICZNEJ przy Alzheimer

Przy diecie ketogenicznej używa się sformułowań jak „ketogenność” i „współczynnik ketogenności”. Ketogenność diety to jest zdolność przejścia organizmu w stan ketozy, co powoduje, że wzrasta poziom ciał ketonowych we krwi. Natomiast „współczynnik ketogenności” jest to stosunek czynników ketogennych do czynników antyketogennych. Czynniki ketogenne to te, które umożliwiają przejście w stan ketozy przykładem może być olej…

CZYTAJ DALEJ >>

Wskazania stosowania Diety Ketogenicznej przy cukrzycy
dieta

Wskazania stosowania Diety Ketogenicznej przy cukrzycy

Szacuje się, że na cukrzycę na świecie choruje ponad 400 milionów ludzi, gdzie większość stanowi cukrzyca typu 2 (WHO 2014r). Główne czynniki środowiskowe odpowiedzialne za występowanie cukrzycy, a z nią powiązanej otyłości, to złe żywienie i mała aktywność fizyczna. Wyróżnia się dwa podstawowe rodzaje cukrzycy: cukrzyca typu 1 i typu 2. Niezależnie od rodzaju cukrzycy…

CZYTAJ DALEJ >>

Dieta ketogeniczna
dieta, odchudzanie

Dieta ketogeniczna

Fundamentem procesów życiowych każdego organizmu jest energia wytwarzana w różnych przemianach metabolicznych, tlenowych i beztlenowych zachodzących w cytoplazmie i mitochondriach komórki. W normalnych warunkach źródłem energii jest głównie glukoza, pochodząca z glikogenu wątrobowego oraz mięśniowego, których zapasy są odtwarzane z węglowodanów dostarczonych z dietą, a także syntezowana de novo w procesie glukoneogenezy w wątrobie. Poziom…

CZYTAJ DALEJ >>

Oferuję

SZCZEGÓŁY OFERTY

Opinie moich klientów

Pani Magda ma świetne podejście do tematu. Na pierwszej wizycie analizowane są wyniki badań i pod tym kątem jest układany jadłospis, który jest zawsze dopasowany do moich indywidualnych potrzeb. Jest brane pod uwagę to co lubię a czego nie lubię z pożywienia no i to czego nie mogę. Do pani Magdy chodzę od dłuższego czasu i dzięki tym spotkaniom zrzuciłam zbędne kilogramy a przy tym mam dużo lepsze samopoczucie. Pani Magda udziela wielu trafnych wskazówek ,mobilizuje i potrafi podnieść na duchu w chwilach zwątpienia.
Polecam panią Magdę z całego serca.
Marta Ryczek
Współpracę z Panią Magdaleną rozpoczęłam w maju – w czasie pandemii. Dzięki temu nie tylko nie przytyłam ale zdrowo chudłam i jak na razie się trzymam. Pani Magdalena nie dała mi do realizacji żadnej diety tylko nauczyła mnie inaczej jeść. Zdrowiej – z większą ilością warzyw, trochę mniej i przede wszystkim zastosowałam ( i stosuję) 14 – 16 godzinną przerwę w jedzeniu co jest zbawienne dla mojego żołądka. Nie jestem w tej nauce prymuską ale staram się. Polecam Wam rozmowy z Panią Magdaleną, choćby wirtualne, bo one uspokajają i dają siłę do działania. Pani Magdalena nigdy nie ocenia a jedynie wzmacnia i pomaga. Jeśli ja – „dietoodporna” dałam radę, to z Panią Magdą każdy da.
Ewa Jakubowska
Miałem okazję poznać panią Magdalenę. Charakteryzuje się ona wielkim profesjonalizmem. Jej indywidualne podejście do każdego pacjenta daje olbrzymi komfort psychiczny. Trafna, stu procentowa dieta daje również stu procentowe zadowolenie. Dzięki pani Magdzie mogłem uzyskać lepsze wyniki. Nowe życiówki na królewskim dystansie ,, maraton,, Przełamanie bariery dźwięku. Oddać się w ręce pani Magdy to wielka przyjemność .
Grzegorz Chmiel
Pelen profesjonalizm. Od sierpnia jestem na diecie keto i dzięki wspaniałej opiece Pani Magdy, dobrze dobranemu jadłospisowi nie mam zamiaru z tego rezygnować. Wyniki znacznie się poprawiły do tego waga też się zredukowała. Polecam w 100%
Aleksandra Wascinska
Po wielu próbach odchudzania trafiłam do Pani Magdy. Wcześniej stosowałam wiele rożnych diet ale kończyły się niepowodzeniem. Stosując dietę, która otrzymałam od Pani Magdy schudłam i mam dużo więcej energii i czuje się młodziej. Przepisy są proste i smaczne. Bardzo empatyczne podejście do pacjenta.
Monika Ś.
Pani Magda to przede wszystkim serdeczny kontakt i indywidualne podejście. Szczegółowy wywiad, cenne porady i dieta dopasowana do oczekiwań i możliwości.
Diana Cioczek
Pani Magda ma dużą wiedzę w zakresie odżywiania, zwraca uwagę nie tylko na to co jemy, ale jak jemy i jakie mamy nastawienie do jedzenia. Mój jadłospis był smaczny i łatwy do przygotowania, można go też było na bieżąco modyfikować. Serdecznie polecam współpracę z MyFit
Agnieszka Ciechowicz
Współpracę z Panią Magdą rozpoczęłam w czerwcu, z polecenia mojego znajomego. Pani Magda była pierwszą osobą, która podczas przebiegu moich problemów zdrowotnych poświęciła bardzo dużo czasu na dogłębną analizę moich wyników badań, dzięki temu od samego początku wiedziałam na czym muszę się najbardziej skupić, co wymaga u mniej najwięcej pracy. Współpraca z Panią Magdą to sama przyjemność. Zawsze mogę na nią liczyć, a jeśli tylko pojawią się u mnie jakieś wątpliwości dostaję szybką odpowiedź zwrotną od Pani Magdy.
Joanna Ryba

Zapraszam do kontaktu oraz zapisania się na konsultacje, również online. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania.

Magdalena Kuczyńska

KONTAKT

Zapisz się do Newslettera

Chcę Ci podarować przydatne przepisy na szybkie pasty wegańskie, a w przyszłości przesyłać czasem wartościowe wpisy blogowe związane szczególnie z dietą ketogeniczną.
ZAPISUJĘ SIĘ
Przewiń do góry