„ Zmiana nawyków pozwoli Ci poczuć się dobrze w swoim ciele i uwierzyć, że wszystko jest możliwe i zależy od nas samych”

Magdalena Kuczyńska
Dietetyk/Psychodietetyk Wrocław

Zapraszam po porady dietetyczne do Wrocławia i online oraz na konsultacje i warsztaty.

OFERTA
portret dietetyk Magdaleny Kuczyńskiej z smoothie w ogrodzie
logo_Magdalena_Kuczynska_MyFit

Nazywam się Magdalena Kuczyńska,
jestem dietetykiem i psychodietetykiem

Głównym celem mojej pracy jako dietetyka jest edukowanie, uświadomianie pacjentów pod kątem zdrowego stylu życia. Specjalizuje się w chorobach autoimmunologicznymi, m.in. hashimoto, schorzenia jelit, cukrzyca typu 2, stwardnienie rozsiane, insulinooporność i inne. Wprowadzam w zaleceniach profilaktykę schorzeń cywilizacyjnych. Przygotowuje dla moich pacjentów spersonalizowane łatwe w przygotowaniu diety. Zajmuję się także przygotowywaniem jadłospisów ketogennych oraz niskowęglowodanowych. Ponadto prowadzę warsztaty żywieniowe w szkołach oraz szkolę przyszłych dietetyków w „Akademii Dietetyki”.

POZNAJ MNIE

Zajrzyj na mojego bloga

brownie keto przepis na ciasto
Desery, Przepisy

Brownie keto. Przepis na ciasto z mąką migdałową

Składniki: 1 szklanka mąki migdałowej 3 jajka  1/3 szklanki erytrolu (według uznania natężenia smaku słodkiego) albo ½ szklanki cukru ½ szklanki masła lub oleju kokosowego rozpuszczonego w garnuszku ½ szklanki gorzkiego, prawdziwego kakao szczypta soli garść orzechów włoskich 40 g gorzkiej czekolady Wykonanie: Masło rozpuścić w rondelku, przestudzić, przełożyć do miski, dodać erytrol i wymieszać….

CZYTAJ DALEJ >>

keto sernik przepis
Desery, Przepisy

Keto sernik. Przepis na puszyste ciasto

Składniki: 0,5kg sera twarogowego 3 jajka 250 ml śmietanki kremówki 30% tłuszczu 20g budyniu bez cukru 4 łyżki Erytrol/ksylitol puder Wykonanie: Ser twarogowy ubijać razem z żółtkami i erytrolem zmielonym na puder. W osobnym naczyniu ubić śmietankę kremówkę 30% tłuszczu. W kolejnym kroku połączyć masę serową z budyniem i ubitą śmietaną kremówką 30% tłuszczu drewnianą…

CZYTAJ DALEJ >>

ciastka keto maślane
Desery, Przepisy

Maślane ciastka keto. Prosty przepis

Składniki: 80g masła miękkiego 150g mąki migdałowej 2 żółtka 2 łyżki erytrolu Wanilia Sól Wykonanie Wyrobić ciasto ze wszystkich składników, uformować kuleczki, ułożyć na blaszce wyścielonej papierem i rozgnieść łyżką. Piec w 160C 20 minut.

CZYTAJ DALEJ >>

Oferuję spersonalizowane diety, szkolenia i warsztaty

Działam jako dietetyk i psychodietetyk; prowadzę konsultacje stacjonarne oraz online. Podczas konsultacji przeprowadzam wywiad zdrowotno-żywieniowy, analizuję styl życia i dopasowuje zalecenia indywidualnie do pacjenta; tworzę spersonalizowane diety (z doborem suplementacji) z uwzględnieniem codziennego trybu życia oraz zdiagnozowanych chorób. Proponuję zdrowe posiłki, które są smaczne i szybkie w samodzielnym przygotowaniu.

Zapraszam również do współpracy przedsiębiorców i dyrektorów placówek oświatowych. Prowadzę prezentacje dotyczące zdrowego stylu życia oraz warsztaty żywieniowe. 

W ramach „Akademii Dietetyki” mam także przyjemność szkolić przyszłych dietetyków. Zachęcam do kontaktu i współpracy.

KONSULTACJE

w gabinecie i on-line

SZKOLENIA

PLANY ŻYWIENIOWE

również z suplementacją

PREZENTACJE

odnośnie zdrowego stylu życia

ŻYWIENIOWE WARSZTATY WYJAZDOWE

SZCZEGÓŁY OFERTY

Opinie moich klientów

Największym sukcesem, a także ogromną dumą, są efekty moich podopiecznych. Poprawa jakości życia, zwiększenie poziomu energii, zadowolenie moich podopiecznych jest największym sukcesem. Zapraszam serdecznie do zapoznania się z opiniami na znanym lekarzu osób, które podjęły współpracę ze mną  dietetykiem w trybie stacjonarnym lub online.

Każdy przypadek traktuję indywidualnie, starając się znaleźć rozwiązanie oraz zrozumieć przyczynę zaistniałych problemów. Jako psychodietetyk, ważna jest dla mnie poprawa relacji moich podopiecznych z jedzeniem, wprowadzanie dobrych nawyków.

Pani Magda ma świetne podejście do tematu. Na pierwszej wizycie analizowane są wyniki badań i pod tym kątem jest układany jadłospis, który jest zawsze dopasowany do moich indywidualnych potrzeb. Jest brane pod uwagę to co lubię a czego nie lubię z pożywienia no i to czego nie mogę. Do pani Magdy chodzę od dłuższego czasu i dzięki tym spotkaniom zrzuciłam zbędne kilogramy a przy tym mam dużo lepsze samopoczucie. Pani Magda udziela wielu trafnych wskazówek ,mobilizuje i potrafi podnieść na duchu w chwilach zwątpienia.
Polecam panią Magdę z całego serca.
Marta Ryczek
Współpracę z Panią Magdaleną rozpoczęłam w maju – w czasie pandemii. Dzięki temu nie tylko nie przytyłam ale zdrowo chudłam i jak na razie się trzymam. Pani Magdalena nie dała mi do realizacji żadnej diety tylko nauczyła mnie inaczej jeść. Zdrowiej – z większą ilością warzyw, trochę mniej i przede wszystkim zastosowałam ( i stosuję) 14 – 16 godzinną przerwę w jedzeniu co jest zbawienne dla mojego żołądka. Nie jestem w tej nauce prymuską ale staram się. Polecam Wam rozmowy z Panią Magdaleną, choćby wirtualne, bo one uspokajają i dają siłę do działania. Pani Magdalena nigdy nie ocenia a jedynie wzmacnia i pomaga. Jeśli ja – „dietoodporna” dałam radę, to z Panią Magdą każdy da.
Ewa Jakubowska
Miałem okazję poznać panią Magdalenę. Charakteryzuje się ona wielkim profesjonalizmem. Jej indywidualne podejście do każdego pacjenta daje olbrzymi komfort psychiczny. Trafna, stu procentowa dieta daje również stu procentowe zadowolenie. Dzięki pani Magdzie mogłem uzyskać lepsze wyniki. Nowe życiówki na królewskim dystansie ,, maraton,, Przełamanie bariery dźwięku. Oddać się w ręce pani Magdy to wielka przyjemność .
Grzegorz Chmiel
Pelen profesjonalizm. Od sierpnia jestem na diecie keto i dzięki wspaniałej opiece Pani Magdy, dobrze dobranemu jadłospisowi nie mam zamiaru z tego rezygnować. Wyniki znacznie się poprawiły do tego waga też się zredukowała. Polecam w 100%
Aleksandra Wascinska
Po wielu próbach odchudzania trafiłam do Pani Magdy. Wcześniej stosowałam wiele rożnych diet ale kończyły się niepowodzeniem. Stosując dietę, która otrzymałam od Pani Magdy schudłam i mam dużo więcej energii i czuje się młodziej. Przepisy są proste i smaczne. Bardzo empatyczne podejście do pacjenta.
Monika Ś.
Pani Magda to przede wszystkim serdeczny kontakt i indywidualne podejście. Szczegółowy wywiad, cenne porady i dieta dopasowana do oczekiwań i możliwości.
Diana Cioczek
Pani Magda ma dużą wiedzę w zakresie odżywiania, zwraca uwagę nie tylko na to co jemy, ale jak jemy i jakie mamy nastawienie do jedzenia. Mój jadłospis był smaczny i łatwy do przygotowania, można go też było na bieżąco modyfikować. Serdecznie polecam współpracę z MyFit
Agnieszka Ciechowicz
Współpracę z Panią Magdą rozpoczęłam w czerwcu, z polecenia mojego znajomego. Pani Magda była pierwszą osobą, która podczas przebiegu moich problemów zdrowotnych poświęciła bardzo dużo czasu na dogłębną analizę moich wyników badań, dzięki temu od samego początku wiedziałam na czym muszę się najbardziej skupić, co wymaga u mniej najwięcej pracy. Współpraca z Panią Magdą to sama przyjemność. Zawsze mogę na nią liczyć, a jeśli tylko pojawią się u mnie jakieś wątpliwości dostaję szybką odpowiedź zwrotną od Pani Magdy.
Joanna Ryba

Zapraszam do kontaktu oraz zapisania się na konsultacje, również online. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania.

Magdalena Kuczyńska

KONTAKT

Scroll to Top