Szkolenia z dietetykiem

Organizuję szkolenia w szkołach dla uczniów oraz w zakładach pracy dla kadry pracowniczej.

W szko┼éach jest cz─Ö┼Ť─ç teoretyczna jak r├│wnie┼╝ cz─Ö┼Ť─ç praktyczna.

Prezentuj─Ö konkretne przyk┼éady, pokazuj─Ö jak wa┼╝ne jest jedzenie w ┼╝yciu cz┼éowieka, jak wp┼éywa na poziom energii, co je┼Ť─ç i co wybiera─ç.

W jakich produktach znajduj─ů si─Ö poszczeg├│lne mikro- i makroelementy oraz witaminy.

Omawiam piramid─Ö ┼╝ywieniow─ů.

U┼Ťwiadamiam m┼éodych ludzi o zawarto┼Ťci cukru w poszczeg├│lnych produktach; czemu cukier jest tak szkodliwy, ile maksymalnie dziennie mo┼╝na go spo┼╝y─ç, jak wp┼éywa na poziom energii.

Pokazuj─Ö pod jak─ů postaci─ů wyst─Öpuje cukier w produktach oraz do jakich produkt├│w jest dodawany cukier jako konserwant i polepszacz smaku.

Prowadz─Ö cz─Ö┼Ť─ç praktyczn─ů polegaj─ůc─ů na przeliczaniu zawarto┼Ťci cukru w najbardziej popularnych s┼éodkich napojach, produktach spo┼╝ywczych, s┼éodyczach.

Uczniowie odmierzaj─ů ┼éy┼╝eczk─ů cukier w celu u┼Ťwiadomienia sobie, ile go jest w konkretnym produkcie.

Podczas szkolenia przygotowuj─Ö razem z uczniami smoothie, kt├│re jest degustowane w celu dokonania oceny organoleptycznej.

Przygotowuj─Ö wraz z uczniami przek─ůsk─Ö s┼éodk─ů bez dodatku cukru ÔÇ×Kulki MocyÔÇŁ, kt├│re s─ů r├│wnie┼╝ degustowane i poddawane ocenie organoleptycznej.

Szkolenia dla najm┼éodszych maj─ů na celu u┼Ťwiadomienie, ┼╝e jedzenie odgrywa bardzo wa┼╝n─ů rol─Ö w samopoczuciu, poziomie energii i zdrowiu.

Szkolenia, kt├│re prowadz─Ö w zak┼éadach pracy s─ů ukierunkowane na ludzi, kt├│rzy pracuj─ů na zmiany, cz─Östo borykaj─ů si─Ö z niskim poziomem energii, czy te┼╝ z chorobami.

U┼Ťwiadamiam, ┼╝e na ┼Ťwiecie jest tyle diet, ile ludzi, dlatego wa┼╝ne jest wypracowanie dobrych nawyk├│w ┼╝ywieniowych, kt├│re towarzysz─ů nam przez ca┼ée ┼╝ycie i to one maj─ů pozytywny wp┼éyw na nasze zdrowie, istotne s─ů te┼╝ inne aspekty zdrowego stylu ┼╝ycia, takie jak sen, pozytywne nastawienie, relacje z innymi lud┼║mi, radzenie sobie ze stresem.

Innym ważnym tematem szkoleń jest suplementacja.

W dzisiejszych czasach ┼╝ywno┼Ť─ç nie dostarcza odpowiedniej ilo┼Ťci witamin i minera┼é├│w, dlatego suplementacja jest kluczowa, zw┼éaszcza przy r├│┼╝nych jednostkach chorobowych, czy odst─Öpstwach ┼╝ywieniowych takich jak wegetarianizm.

Zapraszam do współpracy w temacie szkoleń, prezentacji czy warsztatów kulinarnych.

Scroll to Top