Helicobacter- jak z nim walczy─ç

psychodietetyk Wrocław - helicobacter

Zaka┼╝enie bakteri─ů Helicobacter pylori mo┼╝e dotyczy─ç nawet 70-80% spo┼éecze┼ästwa. W wi─Ökszo┼Ťci jest ono bezobjawowe. Ta bakteria jest┬áprzyczyn─ů zapalenia b┼éony ┼Ťluzowej ┼╝o┼é─ůdka, choroby wrzodowej ┼╝o┼é─ůdka.

Jak wiemy nie od dzi┼Ť, po┼╝ywienie dzia┼éa leczniczo, dlatego warto zastosowa─ç dobrze dobran─ů i zbilansowan─ů diet─Ö i w tym przypadku. Silne dzia┼éania bakteriostatyczne i przeciwzapalne ma cebula i czosnek, potwierdzone badaniami.

Zasady ┼╝ywienia przy Helicobacter pylori:

  1. Jedz regularne posiłki
  2. Nie g┼éoduj ani nie przejadaj si─Ö, chodzi o kwasy ┼╝o┼é─ůdkowe
  3. Dokładnie rozdrabniaj pożywienie na etapie gryzienia
  4. Unikaj:
  • Potraw sma┼╝onych
  • Napoi gazowanych
  • Papieros├│w
  • Mocnej herbaty i kawy
  • S┼éodyczy
  • Ostrych przypraw
  • Ro┼Ťlin str─ůczkowych
  1. Zaleca si─Ö, aby w diecie znalaz┼éy si─Ö produkty wspomagaj─ůce leczenie takie jak:
  • Czosnek
  • Orzechy w┼éoskie
  • Broku┼éy
  • Ryby przyrz─ůdzone na parze i w piekarniku
  • Zielona herbata
  • Chudy dr├│b
  • Siemi─Ö lniane
  • Owoce jagodowe
  • Jajka
  • Mas┼éo
  • Jogurty i kefiry bez cukru
  • Zio┼éa i przyprawy (imbir, kardamon, oregano, kminek, cz─ůber, majeranek)

Odpowiednio dobrana dieta wesprze leczenie oraz zminimalizuje objawy dyspeptyczne takie jak: uczucie ci─Ö┼╝ko┼Ťci.

Scroll to Top