Candida

terapia ketogeniczna Wrocław drożdżówka i kawa po wiedeńsku a candida

Candida to dro┼╝d┼╝aki, kt├│re s─ů obecne u ka┼╝dego zdrowego cz┼éowieka, warunkiem jest prawid┼éowa flora bakteryjna uk┼éadu pokarmowego. Problem pojawia si─Ö gdy mamy do czynienia z przerostem Candidy. Miejsce po┼╝ytecznych bakterii przejmuj─ů patogenne bakterie chorobotw├│rcze b─ůd┼║ dro┼╝d┼╝aki takie jak Candida albicans. Nadmierny ich przerost powoduje, ze ca┼éy uk┼éad pokarmowy jest zagrzybia┼éy.

Objawy Candidy

  • Bia┼éy nalot na j─Özyku
  • Nadmierne ┼éaknienie w─Öglowodan├│w
  • Tr─ůdzik
  • ┼üupie┼╝ pstry
  • Egzemy
  • Pokrzywka
  • Wysypki
  • Nawracaj─ůce si─Ö infekcje (gard┼éa, angina, suchy kaszel, infekcje uk┼éadu moczowego, pochwy itp.)
  • Alergie
  • B├│le g┼éowy
  • Astma

Co wyeliminowa─ç z diety?

  • S┼éodycze, s┼éodziki, cukier
  • Bia┼é─ů m─ůk─Ö, pszenic─Ö
  • Chleb bardzo mocno ograniczy─ç
  • Wszystkie wyroby na dro┼╝d┼╝ach wyeliminowa─ç
  • Alkohol (wzmaga przyrost candidy)
  • Ro┼Ťliny pakowane w foli─Ö (zawieraj─ů substancj─Ö przeciwple┼Ťniowe)
  • Wyeliminowa─ç ┼╝ywno┼Ť─ç przetworzon─ů
  • Zbo┼╝a glutenowe dzia┼éaj─ů zapalnie
  • Kawa
  • Herbata

Co powinno si─Ö znajdowa─ç w diecie?

  • Warzywa w 50% (gotowane, blanszowane, na parze, surowe)
  • Owoce dopuszczalne tylko jagodowe (ma┼éa zawarto┼Ť─ç cukru) przy nadmiernym przyrostem Candidy czasem trzeba zrezygnowa─ç ca┼ékowicie z owoc├│w przez pierwsze 3 miesi─ůce.
  • Olej kokosowy i mleko kokosowe powinny znale┼║─ç si─Ö w diecie codziennie w ilo┼Ťciach tolerowanych przez organizm (oko┼éo 3 ┼éy┼╝ek). Olej kokosowy ma kwas laurynowy, kt├│ry ma w┼éa┼Ťciwo┼Ťci zwalczaj─ůce patogeny. Mo┼╝na go u┼╝ywa─ç do kawy (kawa kuloodporna) lub do koktajli, grillowania i gotowania.
  • W diecie powinny znale┼║─ç si─Ö zio┼éa:
    • Rozmaryn
    • Oregano
    • Majeranek
    • Kurkuma
    • Imbir
    • Cynamon

Zalecane suplementy

  • Na uk┼éad odporno┼Ťciowy : Cynk, Selen, Colostrum, olej z dzikiego oregano, aloes, olej kokosowy ( w ograniczonych ilo┼Ťciach i wprowadzany ma┼éymi porcjami)

Sk┼éad odpowiedniej diety przy problemach z Candid─ů to:

  • 50% warzyw,
  • 20% ryb i produkt├│w mi─Ösnych,
  • 15% t┼éuszcz├│w,
  • 10% bezglutenowych produkt├│w zbo┼╝owych,
  • 5% owoc├│w i orzech├│w, pestek, nasion.
Scroll to Top